ぐるぐるしてるものをアウトプット

むちゃ食いを繰り返しながらもがんばってそれなりに毎日を生きている25歳です。

いつだって

いつだって、その瞬間から、 健全に戻れる。

ACと摂食障と不安について

前回の更新からだいぶ時間が空いてしまいました。 過食症状は、あれからしばらく続きましたが6月くらいになるとマインドが 痩せたい>食べたい となり、秋から春にかけての状態に比べると少しだけ良くなりました。 そうすると体重も3〜4Kgほど減りました。 …

現状。

不安や向き合いたくないことから逃げる術として日々苦しくなるまで食べまくっております。 昔は代償行為をしてましたが今はないので、いわゆるむちゃ食い障害ってのに当たるのかな? 2016年8月〜2017年3月現在で7kg増加。 ダイエットにハマった17歳の頃から…